Weißt du genau, wie viel Geld du jeden Monat einnimmst und, noch wichtiger, wie viel genau du ausgibst? Oder schätzt du bei Einkäufen, wie viel Geld du noch auf dem Konto hast, und merkst am Ende des Monats regelmäßig, dass es finanziell doch eng wird? Dann solltest du überlegen, eine Haushaltsbuch-App zu nutzen, um deine Finanzen besser im Blick zu haben. Das gute alte … [Read more...]
Überlebenswichtig: Stressbewältigung für den Alltag
Stressbewältigung ist überlebenswichtig. Unser Alltag wird immer hektischer, und auch mit unzähligen zeitsparenden technischen Geräten werden wir nicht wirklich entspannter. Dass du auf Dauer nicht nur an Lebensqualität einbüßt, wenn du unter Dauerstress stehst, sondern auch deiner Gesundheit schadest, weißt du. Höchste Zeit also, zu prüfen, wie du für die Stressbewältigung … [Read more...]
Wichtige Worte: Wie Sprache und Denken zusammenhängen
Lange Zeit ging man davon aus, dass „denken“ etwas Universelles ist, das jeder Mensch beherrscht. Die einen haben vielleicht mehr Fachwissen als andere, aber grundlegend denken doch alle gleich. Inzwischen gibt es Anzeichen, dass so nicht ganz stimmt: Unsere Sprache hat einen großen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir denken. Sprache und Denken sind untrennbar … [Read more...]
Nicht immer vermeidbar: Der Umgang mit Narzissten
Es gibt sie, diese Menschen ohne Empathie, die einen an den Rand des Wahnsinns treiben können. Nicht immer hast du die Gelegenheit, ihnen aus dem Weg zu gehen, z. B. wenn sie zur Familie gehören. Da hilft nur eines: Lerne den Umgang mit Narzissten, um dir das Leben zumindest einfacher zu machen. Narzissten erkennen Wenn du weißt, wen du vor dir hast, kannst du deutlich … [Read more...]
Höher, besser, weiter: Was ist dein echtes Lebensziel?
Was willst du in deinem Leben wirklich erreichen? Das ist keine Frage, die man sich nur mit 18 stellt, um sich dann für immer auf einen Werdegang festzulegen. Die Frage nach deinem Lebensziel ist etwas, das dich regelmäßig beschäftigen sollte. Denn Ziele können sich ändern, und deine Zeit ist zu wertvoll, um sie mit der Jagd nach veralteten Träumen zu verschwenden. Du hast … [Read more...]