Das neue Jahr hat begonnen – bist du bereit? Vor dir liegen zwölf unverbrauchte Monate, die nur darauf warten, dass du sie nutzt, um deine Ziele zu erreichen. Ehe du dich auf klassische gute Vorsätze stürzt, überlege dir aber, was du tatsächlich willst.
Bleib realistisch
Was nützen tolle gute Vorsätze, wenn sie so unrealistisch sind, dass du sie nicht erreichen kannst? Alles, was sie dir bringen werden, ist Frust. Plane also realistisch: Besser kleine Vorsätze, die du erreichen kannst, als große, die dich frustrieren. Steigern kannst du dich schließlich immer noch.
Abnehmen und Sport treiben?
Typische gute Vorsätze, oftmals angefeuert von dem schlechten Gewissen, über die Feiertage zu viel geschlemmt zu haben. Das neue Jahr wird dann mit einem Haufen Rohkost und einer Anmeldung im Fitness-Studio begonnen, ehe du Mitte Januar dann doch wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst. Von der 30-Tage-Regel einmal abgesehen, können diese Vorsätze natürlich nicht klappen.
Nimm dir stattdessen vor, jeden Tag einen Apfel zu essen und eine halbe Stunde spazieren zu gehen. Das kannst du leicht einen Monat lang durchhalten, und du tust deinem Körper dadurch viel Gutes. Im Februar ist dies bereits eine Gewohnheit geworden, und du kannst dich steigern: Gehe einmal in der Woche zum Sport, und reduziere die Menge der Süßigkeiten, die du naschst.
Durch solch kleine Schritte erreichst du nicht nur dein Ziel, sondern kommst in wenigen Monaten richtig weit – ohne, dass du gute Vorsätze über Bord werfen muss, weil sie unerreichbar sind.
Mehr Geld haben
Du kommst zurecht, aber du hättest gerne mehr Geld? Dann gehe diese Herausforderung an!
Setze dich hin und schaue einmal genau deine Einnahmen und Ausgaben an. Wie viel verdienst du, und wofür gibst du Geld aus? Welche Ausgaben sind unnötig?
Wenn auch Sparmaßnahmen nicht reichen, um ein finanzielles Polster aufzubauen oder deine Wünsche zu erfüllen, suche nach Möglichkeiten, mehr Geld zu verdienen. Und dazu gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten: Du kannst Geld anlegen, ein E-Book schreiben und verkaufen, den Job wechseln oder deine Preise erhöhen.
Mehr Zeit haben
Gute Vorsätze sind nicht nur materiell, sondern oft auch ideell. Wer hätte nicht gerne mehr Zeit für sich, seine Familie und Freunde?
Das Gemeine ist: Du wirst niemals mehr Zeit haben. Zeit ist kein Geld, von dem der eine mehr hat als der andere. Dein Tag hat 24 Stunden. Nicht mehr und nicht weniger. Es geht also nicht darum, irgendwie mehr Zeit zu bekommen, sondern die vorhandene Zeit effizienter zu nutzen.
Das heißt, dass du deine Prioritäten ordnen musst. Was ist dir wirklich wichtig, und worauf kannst du verzichten? Willst du wirklich lieber fernsehen, statt deine neue Fremdsprache zu lernen oder dein Hobby auszuleben? Auch das ist eine Priorität – aber triff sie bewusst und nicht aus Bequemlichkeit.
Schreibe einen Kommentar