Der Sommer kommt, und mit ihm (hoffentlich) die Sonne und warmes Wetter. Aber ebenso kommt die Zeit, in der wir schnell dehydrieren, wenn wir nicht genug trinken. Und das hat fatale Auswirkungenau auf Dich, denn darunter leiden deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit. Auf beides kannst du schwerlich verzichten. Leider ist regelmäßig genug zu trinken nicht immer leicht. … [Read more...]

Es war einmal… Der typische Anfang eines Märchens zeigt immer an, dass die Geschichte, die gleich folgt, erfunden ist. Wir können sie leicht erkennen. Deutlich schwieriger ist dies bei den Märchen und Mythen, die wir als Wahrheit kennen. Sie kommen im Mantel von Erfahrung oder Wissenschaft daher und leiten dich in die Irre. Und am Ende stellst du fest, dass du mitunter … [Read more...]

Im Märchen sind es die Magier, die mit ein paar mächtigen Zauberformeln Drachen besiegen und Berge spalten können. Im Märchen gilt ganz eindeutig: (Die richtigen) Worte haben Macht. Wäre es nicht herrlich, wenn das auch im echten Leben so wäre? Du sprichst die richtige Formel und schon lösen sich all deine Probleme. Schade, dass das so nicht funktioniert. Oder doch? Ob du … [Read more...]

Das Wochenende war – wieder mal – viel zu kurz. Und jetzt sitzt du vor deinem Computer, starrst auf den Monitor und kannst dich einfach nicht aufraffen, anzufangen? Prokrastinieren ist immerhin viel schöner. Das Gemeine daran: Du weißt genau, dass du anfangen solltest. Denn sonst hast du morgen viel mehr zu tun, denn die Versäumnisse von heute müssen aufgeholt werden. Und so … [Read more...]

Die Sonne scheint, der Frühling ist in greifbare Nähe gerückt und die Tage werden spürbar länger – alles gute Gründe, so richtig glücklich sein zu können. Und trotzdem klappt es nicht so wirklich: Du musst den ganzen Tag arbeiten, Rechnungen bezahlen und im Freundeskreis zeichnet sich auch das nächste Problem ab. Vom Stress durch so viele Termine ganz zu schweigen… Wie … [Read more...]