Saisonal kochen löst in deiner Küche ein bekanntes Dilemma: Gesund, günstig und richtig lecker - Bist du auch überzeugt, dass immer nur zwei dieser Dinge zusammen machbar sind? Leckeres und günstiges Essen ist doch nie gesund, während günstiges und gesundes Essen niemals gut schmecken kann. Und eine gesunde, leckere Mahlzeit ist viel zu teuer. Was wäre, wenn ich dir … [Read more...]
Schöne heile Welt? Wie soziale Medien dich täuschen
Ein Blick in die Facebook-Timeline, den Twitter-Newsfeed oder sonstige soziale Medien verrät, dass praktisch all deine Bekannten ein großartiges Leben haben. Urlaubsfotos, Schnappschüsse von Geschenken und Erwähnungen ganz besonderer Momente werden hin und wieder angereichert durch philosophische Kalendersprüche. Wie schaffen all diese Menschen es nur, dass alles perfekt läuft, … [Read more...]
Schwierige Mitmenschen: Narzissten bändigen
Narzissten sind unangenehme Zeitgenossen. Egal in welcher Angelegenheit, es geht ausschließlich um sie. Sie sind hilfsbereit – solange es ihnen etwas nützt. Du wirst ihnen immer wieder begegnen. Damit das nicht zu einer schrecklichen Erfahrung für dich wird, helfen diese Tricks dir, besser mit ihnen umzugehen. An dieser Stelle auch eine Buch-Empfehlung: Wie schleichendes … [Read more...]
Schlecht fühlen erlaubt – Warum Selbstmitleid auch gut ist
„Es liegt allein an dir, wie du dich fühlst – also schalte das Selbstmitleid einfach ab!“ Meist ein gut gemeinter Ratschlag, der aber nur in den seltensten Fällen hilft. Denn manchmal ist das Leben einfach ungerecht, und du willst nicht krampfhaft versuchen, so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Und weißt du was? Das ist auch gut so! Nur positiv ist negativ Akzeptiere, … [Read more...]
So kannst Du schnell und einfach Vertrauen aufbauen
Vertrauen aufbauen zu können ist in fast jedem Bereich des Lebens wichtig. Sowohl im Beruf als auch im Privatleben musst du immer wieder mit anderen Menschen zusammen arbeiten. Wenn Vertrauen vorherrscht, ist dies für alle Beteiligten befriedigend, denn man kommt schneller zum Ziel und fühlt sich wohl. Aber beinahe jeder von uns hat Angewohnheiten, die es unseren Mitmenschen … [Read more...]