Wieviel Zeit kostet brauchst du morgens, ehe du schließlich das Haus verlässt? Mit der richtigen Morgenroutine kannst Zeit sparen und den Tag richtig gut anfangen.
Steh sofort auf
Auch, wenn es anfangs schwierig ist: Vergiss den Snooze-Button und stehe sofort auf, wenn dein Wecker klingelt. Ein paar Minuten mehr Schlaf werden dich nicht ausgeruhter machen, aber deinen Start in den Tag weiter verlangsamen. Also raus aus den Federn!
Trödel nicht in der Dusche
Wenn du schon sofort aus dem Bett springst, kannst du doch wenigstens in Ruhe unter der Dusche wach werden, oder? Besser nicht, denn mit dieser Morgenroutine verschwendest du Zeit und Wasser. Denn unter dem warmen Wasser vergeht die Zeit schneller als gedacht. Wenn du morgens gar nicht wach werden willst, wasche dir vorm Duschen das Gesicht mit kaltem Wasser.
Programmiere deine Kaffeemaschine
Neuere Kaffeemaschinen haben eine Programmierfunktion. Stelle sie so ein, dass der Kaffee fertig ist, wenn du aus der Dusche kommst. Wenn du keine Programmierfunktion hast, gewöhne dir an, nach dem Aufstehen erst die Kaffeemaschine anzuschalten und dann unter die Dusche zu springen. Noch schneller geht diese Morgenroutine, wenn du die Kaffeemaschine bereits am Abend zuvor mit Wasser und Pulver füllst.
Plane die Morgenroutine am Abend vorher
Tue am Abend zuvor alles, was dir morgens hilft, Zeit zu sparen: Bereite dein Frühstück vor, packe alle Sachen, die du benötigst, und lege die Kleidung heraus, die du anziehen willst. Schreibe dir eine Liste mit allen Dingen, die du mitnehmen musst, oder lege sie gut sichtbar neben die Haustür. So kannst du am nächsten Morgen entspannt wach werden, weil du keinen Gedanken mehr an all diese Dinge verschwenden musst.
Bonus: Bereite abends auch ein Mittagessen zum Mitnehmen vor. Wenn du nicht in die Kantine oder zum Bäcker an der Ecke musst, sondern dein eigenes Essen dabei hast, sparst du bares Geld und außerdem noch viele Kalorien.
Erledige alles zuhause
Gewöhne dir nicht an, unterwegs zu frühstücken und das Make-Up in der U-Bahn aufzutragen. Wenn die Zeit zuhause nicht ausreicht, um dich fertig anzuziehen, zu schminken und zu frühstücken, musst du früher aufstehen. Insbesondere, wenn du mit dem Auto zur Arbeit fährst geht die Sicherheit vor: Weder E-Mails lesen noch schminken oder essen solltest du erledigen, wenn du hinterm Steuer sitzt.
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