Jeder will glücklich sein, doch der Schlüssel zum Glück scheint gut versteckt. Aber ist er das wirklich?
Nein, überhaupt nicht! Tatsächlich ist es sehr einfach, zu erkennen, wie du glücklich wirst. Was dich davon abhält, ist eher die Angst, gewohnte Bahnen zu verlassen, zusammen mit der damit einhergehenden Unsicherheit, was die Zukunft bringen mag.
Der erste Schlüssel zum Glück: Du bist deines Glückes Schmied
Der vielleicht wichtigste Schlüssel zum Glück ist die Erkenntnis, dass dein Glück nicht von anderen abhängt. Du brauchst keinen Seelengefährten oder einen bestimmten Job, um glücklich zu sein. Diese unterstützen dein Glück sicherlich, aber mache deshalb nie den Fehler, sie als Bedingung deines Glücks zu betrachten. In dem Moment, in dem du die Macht über deine Zufriedenheit an etwas koppelst, auf das du keinen Einfluss hast, drückst du dich davor, selbst aktiv zu werden.
Dir geht es gut!
Du hast ein Dach über dem Kopf, Kleidung, täglich etwas zu essen, sauberes Wasser, und du musst nicht um dein Leben fürchten, wenn du vor die Haustür gehst. Und das sind nur die Grundlagen: Du hast Geld für kleinere oder größere Luxusanschaffungen, Freunde und Familie. Dir immer wieder bewusst zu machen, wie gut es dir bereits geht, ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück.
Finde heraus, was dich darüber hinaus glücklich macht, und genieße dies. Ist es ein verrücktes Hobby oder ein bestimmter Beruf? Dann gehe dem nach, egal was andere denken!
Glück zieht Glück an
Umgib dich mit glücklichen Leuten, denn ihre Zufriedenheit wird auf dich abfärben. In ihrer Nähe wirst du die Welt deutlich positiver sehen, als wenn du dich mit Kritikern und Nörglern umgibst. Ebenso ein Schlüssel zum Glück ist es, selbst ein glücklicher Mensch zu sein, der sein Glück auf andere abstrahlt.
Verabschiede dich von falschen Vorstellungen
Erst das Abitur, dann das Studium, dann die Karriere, dann der Traumpartner… Verabschiede dich von solchen Vorstellungen, wie dein Leben sein sollte! Sie bewirken nur eines: Du stehst unter Druck, sie zu erfüllen, fühlst dich ungenügend, wenn du es nicht schaffst und bist blind für tolle Möglichkeiten, die sich dir bieten. Statt dich an solchen Ansprüchen zu messen, höre auf dich selbst und deine Wünsche. Was willst du, was macht dich glücklich?
Gib auf dich Acht
Ein Schlüssel zum Glück, der oft vergessen wird, aber dennoch wichtig ist: Nimm dir die Zeit, dich um deinen Körper zu kümmern. Denke daran, je wichtiger dir etwas ist, desto mehr Zeit verbringst du damit. Was sagt es also über dein Verhältnis zu deinem Körper aus, wenn du lieber Zeit sparst, statt etwas für dich zu tun? Genau, dass du dir selbst nicht so wichtig bist wie deine Bequemlichkeit.
Investiere Zeit in Sport, Spaziergänge und das Kochen gesunder Mahlzeiten. Du wirst merken: Es geht dir nicht nur besser, wenn du auf deine Gesundheit achtest, sondern auch, weil dir bewusst wird, dass dein Körper es wert ist, dass du Zeit für ihn aufwendest.
photo credit: The Key To Your Success by Scott Robinson via photopin (license)
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