Eigentlich kannst du ganz zufrieden sein mit deinem Leben. Du hast einen Job, eine schöne Wohnung, Freunde und Familie… Und trotzdem fehlt etwas. Du bist unzufrieden, und wirkliches Glück im Alltag willst du dir nicht attestieren. Zum Glück gibt es ein paar kleine Kniffe, wie du wieder mehr Glück im Alltag haben kannst. Sei dankbar Glück im Alltag sind keine großen Wunder, … [Read more...]

Egal, wie energiegeladen du den Tag auch beginnst, nach Feierabend ist nichts mehr von diesem Elan vorhanden. Du willst nur noch nach Hause und dich auf dein Sofa fallen lassen, um am besten nie wieder aufzustehen. Die Hausarbeit bleibt liegen, und der Abend fühlt sich verschwendet an, weil du schon wieder nichts geschafft hast. Allerdings muss das nicht so sein, denn auch … [Read more...]

Wie schön wäre es, wenn es einfache Regeln des Glücks gäbe, die dir helfen, wirklich glücklich zu sein? Die gute Nachricht genau diese Regeln des Glücks gibt es. Zwar garantieren sie nicht, dich von heute auf morgen zufrieden mit allem zu machen, aber sie helfen dir dabei, dein ganz eigenes Glück zu finden. Die Regeln des Glücks: Sei du selbst Dies ist die wichtigste Regel, … [Read more...]

Es wäre so einfach, richtig erfolgreich zu sein, wenn Du nur genug Talent hättest. Alles würde Dir zufliegen, und ohne große Mühe könntest Du Meisterwerke erschaffen. Aber leider bist Du keines dieser Wunderkinder, die sich kaum anstrengen müssen für ihren Erfolg, weshalb du deine großen Träume besser gleich an den Nagel hängen solltest? Falsch gedacht. Um Deine Träume zu … [Read more...]

Die richtige Ernährung ist deutlich mehr als eine Ansammlung langweiliger Regeln, die alles Leckere verbieten. Und an den Worten „Du bist, was du isst“ ist viel Wahres dran: Mit der richtigen Ernährung tust du sowohl deinem Körper als auch deinem Geist etwas Gutes. Du bist schlanker, gesünder, konzentrierter und einfach fitter. Die richtige Ernährung ist, kurz gesagt, ein … [Read more...]