Du kannst ein Ziel nur erreichen, wenn du es auch kennst. Das ist klar. Allerdings heißt, eine klare Vorstellung vom Ziel zu haben, nicht, dass du es deshalb automatisch schaffen wirst. Denn Stolpersteine gibt es in jedem Fall – ein klares Ziel hilft dir nur, sie zu umgehen. Die gute Nachricht: Wenn du die Stolpersteine erst einmal identifiziert hast, kannst du sie … [Read more...]
Deine 5 Schlüssel zum Glück: So einfach ist Glücklichsein
Jeder will glücklich sein, doch der Schlüssel zum Glück scheint gut versteckt. Aber ist er das wirklich? Nein, überhaupt nicht! Tatsächlich ist es sehr einfach, zu erkennen, wie du glücklich wirst. Was dich davon abhält, ist eher die Angst, gewohnte Bahnen zu verlassen, zusammen mit der damit einhergehenden Unsicherheit, was die Zukunft bringen mag. Der erste Schlüssel zum … [Read more...]
Reue: Weshalb sie dich auffrisst, wenn du sie verdrängst
Reue ist kein schönes Gefühl. Es ist das nagende Gefühl, einen Fehler gemacht zu haben, ohne es ungeschehen machen zu können. Gleichzeitig ist Reue aber auch eine riesengroße Chance für dich, dich selbst zu hinterfragen, etwas zu lernen und gestärkt weiterzumachen. Was bedeutet Reue? Reue bedeutet, dass du etwas getan hast, das sich hinterher als falsch (für dich) erwiesen … [Read more...]
Gönne Dir einen tollen Start in den Tag – jeden Tag!
Der Start in den Tag geht oft mit schlechter Laune einher, denn er bedeutet früh aufstehen und zur Arbeit müssen. Was könntest du alles stattdessen machen… Dabei muss dein Tag gar nicht so düster starten. Denn vieles ist Einstellungssache, und was darüber hinausgeht, kannst du selbst verändern. Also los: Gönne dir von nun an jeden Tag einen guten Start in den Tag! Müdigkeit … [Read more...]
Hilf dich einfach glücklich: Jeden Tag eine gute Tat
Jeder freut sich über eine gute Tat. Der freundliche Gruß beim Einkaufen, der Hinweis, dass man beinahe das Portemonnaie im Restaurant vergessen hat oder der Nachbar, der einem schnell hilft, die Hecke im Garten zu stutzen. Es muss nicht einmal etwas Großes sein, das uns gut fühlen lässt. Jeder mag eine gute Tat Der Grund ist einfach: Wir alle freuen uns über solch kleine … [Read more...]