Vertrauen ist das wichtigste Kernelement in Beziehungen mit anderen Menschen. Egal, ob es um eine private Partnerschaft geht oder um einen beruflichen Kontakt: Wenn kein Vertrauen herrscht, geht es sehr bald nicht mehr weiter. Wenn du hingegen schnell Vertrauen schaffen kannst, bieten sich dir und deinem Gegenüber viele großartige Chancen. Vertrauen funktioniert ohne … [Read more...]
Emotionale Distanz: Wie Du sie erfolgreich beendest
Menschen sind Wesen mit Gefühl. Um zufrieden zu sein, ist deshalb das Gefühl von Nähe und Geborgenheit wichtig, denn ohne zwischenmenschliche Nähe kann auf Dauer niemand glücklich sein. Emotionale Distanz in einer Beziehung ist deshalb ein Problem, dass zum Wohle beider Partner gelöst werden sollte. Wie entsteht emotionale Distanz? Die Gründe für eine emotionale Distanz sind … [Read more...]
Ob Freundschaft oder Liebe: Mit Herz und Verstand für eine gute Beziehung
Menschen sind soziale Wesen, und wir alle brauchen den Kontakt zu unseren Mitmenschen. Egal, ob Freunde oder Familie: Ohne Beziehungen geht es uns nicht gut, und wir verkümmern. Dabei variiert es von Mensch zu Mensch, ob er einige wenige oder sehr viele Kontakte braucht, um sich glücklich zu fühlen. Nur eines ist konstant: Das Bedürfnis, sich mit anderen Menschen verbunden zu … [Read more...]
Gastbeitrag über ES Equilibrium State – Sebastian Nowak
Kennst Du das? Du hast dieses Gefühl, dass Dein Körper nicht mehr rund läuft, Bewegungen laufen nicht mehr wie geschmiert und man kommt sich vor, als wäre man 40 Jahre älter, obwohl man erst 25, 30 oder 40 Jahre ist, also mitten im Leben ;). Doch warum kommt dieses Gefühl zustande, warum läuft es im Körper nicht so rund und kann man selbst was dagegen machen? Ausgenommen von … [Read more...]
Was gehört zu einer gesunden Ernährung?
Immer mehr Menschen setzen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und die Zeiten, in den Fast Food hoch im Kurs stand, sind mittlerweile vorbei. Natürlich darf man sich auch ab und zu eine leckere Pizza oder einen saftigen Burger gönnen. Selbst gemacht allerdings kannst du deine Pizza und deinen Burger ganz gut beeinflussen und somit auch gesundes Fast Food genießen, das … [Read more...]