Wenn dich ein langweiliger Nine-to-Five-Job nervt, der zwar sicher aber auch furchtbar dröge ist, wird es immer verlockender, einfach dein Hobby zum Beruf zu machen. Ist die Vorstellung nicht herrlich, zukünftig Geld damit zu verdienen, zu tun, was du eh schon gerne tust? Was sollte schon dagegen sprechen? Dieser Schritt kann, muss aber nicht gutgehen. Ehe du ihn gehst, … [Read more...]
Wie sich gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden auswirkt
Die Ernährung wirkt sich immer auf die körperliche und seelische Gesundheit aus, denn Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Wer sich gesund ernährt sorgt dafür, dass der Körper alle lebenswichtigen Nährstoffe erhält. Da sich Vitamine und Mineralstoffe ebenso auf die psychische Verfassung auswirken, hängt das Wohlbefinden somit auch von der Ernährung ab. Gesunde Ernährung: … [Read more...]
Haushaltsbudget – Den Überblick über Finanzen behalten
Vielleicht kennen Sie es ja aus eigener Erfahrung: Das Geld ist schon zu Ende, der Monat aber noch lange nicht. Mit dieser Situation sind Sie übrigens nicht alleine, denn in immer mehr Familien reicht das Einkommen nicht aus, um den Monat gut zu überstehen. Hilfreich in diesem Fall kann es sein, ein Haushaltsbudget aufzustellen und sich penibel daran zu halten. In einem … [Read more...]
Schlecht fühlen erlaubt – Warum Selbstmitleid auch gut ist
„Es liegt allein an dir, wie du dich fühlst – also schalte das Selbstmitleid einfach ab!“ Meist ein gut gemeinter Ratschlag, der aber nur in den seltensten Fällen hilft. Denn manchmal ist das Leben einfach ungerecht, und du willst nicht krampfhaft versuchen, so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Und weißt du was? Das ist auch gut so! Nur positiv ist negativ Akzeptiere, … [Read more...]
Garantiert neue Motivation finden – 4 sichere Tipps
Das Licht wird schwächer, draußen wird es ungemütlich – und die Motivation schwindet dahin. Die dunkle Jahreszeit ist oft ein Grab der guten Laune und Produktivität. Zum Glück gibt es auch in einem trüben Herbst Tricks, wie du neue Motivation finden kannst. Los geht’s! Mit Neugier Motivation finden Kaum etwas treibt dich besser an als deine eigene Neugier. Wenn du vor einem … [Read more...]