Treibst du regelmäßig Sport? Hast du wirklich ausreichend Bewegung in deinem Alltag? Oder sind die Gänge ins Fitnessstudio eher auf die drei Wochen nach Silvester und den guten Vorsätzen beschränkt? Und die Fitness-DVD staubt im Regal ein, weil „es jetzt gerade echt nicht gut passt“? Dann ist es höchste Zeit, dass du dich endlich aufraffst und etwas für deine Gesundheit … [Read more...]
Geh doch endlich mal faulenzen – aber richtig!
Faulenzen ist etwas Herrliches. Zumindest, wenn es gesellschaftlich nicht so stigmatisiert wäre. Denn wer nichts tut, ist ein Schlendrian, jemand, der sein Potential brach liegen lässt. Nur, wer für alle sichtbar schuftet und arbeitet, wird anerkannt, denn nur solche Personen tun auch etwas. Und dabei ist faulenzen so wichtig. Ohne regelmäßige Pausen kannst du deine Akkus … [Read more...]
Sparen im Sommer – Erfrischend und einfach
Die Sonne lacht, die Temperaturen steigen, unzählige Aktivitäten locken dich nach draußen. Doch am Ende des Monats stellst du fest, dass all das Vergnügen schon wieder deutlich mehr gekostet hat als geplant. Schließlich willst du dir ja auch etwas gönnen, oder? Dabei hat sparen im Sommer nur bedingt etwas mit Verzicht zu tun, sondern viel mehr mit ein wenig Planung und … [Read more...]
Im Café arbeiten? Weshalb du es probieren solltest
Natürlich nicht als Bedienung, sondern als Gast. Und zwar nicht nur im Café, sondern auch im Zug, im Park und vielleicht sogar im Museum. Denn unterschiedliche Orte können deine grauen Zellen richtig ankurbeln, so dass deine Ideen nur so fließen. Du solltest also wenigstens einmal ausprobieren, im Café arbeiten zu gehen. Du bist mobil – nutze das! Wenn du nicht gerade in … [Read more...]
Geduld ist eine Tugend – Lerne sie endlich!
Geduld ist eine Tugend. Aber leider keine, die einem zugeflogen kommt. Sicherlich kennst du auch das Gefühl, das einfach gar nichts vorangehen will. Die Ungeduld wird immer größer, bis du schließlich platzt und versuchst, Dinge zu beschleunigen – oft mit wenig Erfolg. Aber wie kannst du lernen, mit mehr Gelassenheit an Dinge heranzugehen? Akzeptanz Der … [Read more...]