Die Sonne scheint, der Frühling ist in greifbare Nähe gerückt und die Tage werden spürbar länger – alles gute Gründe, so richtig glücklich sein zu können. Und trotzdem klappt es nicht so wirklich: Du musst den ganzen Tag arbeiten, Rechnungen bezahlen und im Freundeskreis zeichnet sich auch das nächste Problem ab. Vom Stress durch so viele Termine ganz zu schweigen… Wie … [Read more...]
Prokrastination ade: So stoppst Du das Nichtstun
Jeder kennt sie und ist vielleicht sogar selbst davon betroffen: Prokrastination, auch Aufschieberitis genannt. Lästige Aufgaben werden immer weiter in die Zukunft geschoben, denn einfach mal den Moment genießen, statt das Whitepaper fertig zu schreiben oder die Küche aufzuräumen, ist sooo verlockend. Das Problem: Wenn das Aufschieben überhandnimmt, bekommst du schnell ein … [Read more...]
Das kannst du dir sparen: Viel zu teure Lebensmittel
Am Ende des Geldes ist wieder einmal zu viel Monat übrig? Finanzielle Engpässe schränken die Lebensqualität massiv ein. Einen Kredit aufzunehmen, das Dispo auszureizen oder sich Geld bei Freunden zu leihen sollte eine seltene Ausnahme sein und nicht zur Regel werden. Noch besser wäre es, dass es gar nicht so weit kommt. Vieles hast du selbst in der Hand. Beim Einkaufen … [Read more...]
Weshalb du jetzt deinen Kleiderschrank ausmisten solltest
„Ich habe nichts zum Anziehen!“ Dieses Problem ist kein Privileg von Frauen. Männer sind ebenso davon betroffen, vor einem übervollen Kleiderschrank zu stehen und trotzdem nichts zu finden, was sie tragen können. Das Problem liegt genau darin: Der Kleiderschrank ist übervoll. Du verlierst den Blick fürs Wesentliche. Und es entsteht Frust. Höchste Zeit also, etwas zu tun. … [Read more...]
Immer mit der Ruhe: 7 Wege, richtig zu streiten
Jeder kennt es: Das Gefühl, gleich zu explodieren. Der Auslöser kann dabei alles sein. Ein dummer Kommentar von einem Gesprächspartner, der Kollege, der den letzten Kaffee trinkt, oder der Partner, der trotz gegenteiliger Versprechen schon wieder vergessen hat, neue Milch zu kaufen. Dabei wissen wir eigentlich ganz genau, dass es überhaupt nichts bringt, jetzt laut zu … [Read more...]