Der Sommer kommt, und mit ihm (hoffentlich) die Sonne und warmes Wetter. Aber ebenso kommt die Zeit, in der wir schnell dehydrieren, wenn wir nicht genug trinken. Und das hat fatale Auswirkungenau auf Dich, denn darunter leiden deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit. Auf beides kannst du schwerlich verzichten. Leider ist regelmäßig genug zu trinken nicht immer leicht. … [Read more...]
Fällst du auch auf die gängigen Mythen rein?
Es war einmal… Der typische Anfang eines Märchens zeigt immer an, dass die Geschichte, die gleich folgt, erfunden ist. Wir können sie leicht erkennen. Deutlich schwieriger ist dies bei den Märchen und Mythen, die wir als Wahrheit kennen. Sie kommen im Mantel von Erfahrung oder Wissenschaft daher und leiten dich in die Irre. Und am Ende stellst du fest, dass du mitunter … [Read more...]
Frugalismus: Finanzielle Unabhängigkeit durch eisernes Sparen
Es ist eine verlockende Vorstellung: Ein paar Jahre lang eisern sparen, und spätestens zum vierzigsten Geburtstag so finanziell unabhängig sein, dass man nur noch arbeiten muss, wenn man will. Genau dafür steht der Begriff Frugalismus. Zugegeben, ein so eisernes Sparregime ist nicht für jeden etwas. Aber wenn du dir vorstellen kannst, für eine längere Zeit auf wirklich alles … [Read more...]
Haltung zeigen: Wie du an dir arbeiten und wachsen kannst
Mit deiner Haltung steigt oder fällt deine Zufriedenheit und wie glücklich du in deinem ganzen Leben bist. Du kannst dir die Welt als ungerechten Ort ausmalen, in dem sich alle verschworen haben, dich unglücklich zu machen – oder als Ort der Herausforderungen, der trotz Rückschlägen auch unzählige Möglichkeiten bietet, zu wachsen. Wenn ein solcher Rückschlag dich trifft, hilft … [Read more...]
Richtig Zeit sparen : Kannst du delegieren?
Delegieren ist eine hohe Kunst. Wer es kann, spart nicht nur viel Zeit, sondern holt auch das Beste aus seinem Team heraus. Wer es nicht kann, verzettelt sich in Aufgaben, kriegt kaum etwas rechtzeitig fertig und ist permanent gestresst. Aber delegieren ist weitaus mehr, als „nur“ Aufgaben an andere abzugeben. Zumindest, wenn du Stress vermeiden und Zeit sparen möchtest. … [Read more...]