Es wäre toll, endlich mal ein Wagnis einzugehen und vielleicht sogar etwas richtig Verrücktes zu machen, aber du hast kein Selbstbewusstsein? Wenn dein innerer Zweifel dich davon abhält, deine Träume zu verwirklichen ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Die gute Nachricht: Selbstbewusst kann man auch lernen.
Wenn du selbstbewusste Menschen anschaust, wirst du sehen, dass sie einige Gemeinsamkeiten haben. Zum Beispiel gibt es einige Dinge, die selbstbewusste Menschen nicht tun, die du dir ebenfalls abgewöhnen solltest:
Kein Selbstbewusstsein? Entschuldige Dich nicht!
Das heißt nicht, dass du alle Höflichkeit ablegen sollst. Aber wenn etwas in deinem Leben nicht klappt, such die Gründe dafür nicht woanders. Das sind Ausreden, die dich letztlich nicht weiterbringen. Du allein bist für deine Taten verantwortlich und kannst dein Schicksal selbst in die Hand nehmen. Selbst mit wenigen Ressourcen kannst du aktiv für dein Ziel arbeiten – mit Kreativität und Ausdauer.
Geh endlich Wagnisse ein
Dieser Punkt ist schwer, wenn du kein Selbstbewusstsein hast. Versuche trotzdem, dir bewusst zu machen, dass diese Dinge insbesondere deshalb unmöglich scheinen, weil du Angst vor ihnen hast. Wenn du etwas erreichen möchtest, musst du dich auch den furchteinflößenden Dingen stellen. Wenn du stets nur in deiner Komfortzone bleibst, schränkst du dich selbst ein.
Beende die Aufschieberitis
„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen.“
Wenn du kein Selbstbewusstsein hast, ist es leicht, insbesondere unangenehme Aufgaben auf die lange Bank zu schieben. Gehe stattdessen aktiv gegen die Aufschieberitis vor!
Glaube nicht nur den anderen
Feedback ist wichtig, denn es hilft dir Dinge zu erkennen, die du alleine übersehen hättest. Aber Feedback kann auch eine Fessel sein, die dich auf den Boden kettet und verhindert, dass du dich weiterentwickelst. Höre auf deine Mitmenschen, wäge ihre Meinungen ab – und wirf sie über Bord, wenn sie dich aufzuhalten drohen.
Sich vergleichen und lästern: Gift für das Selbstbewusstsein
Wer kein Selbstbewusstsein hat und versucht, sich selbst und andere darüber hinwegzutäuschen, ist schnell versucht, andere Menschen schlecht zu machen. Sich ständig mit anderen zu vergleichen, die scheinbar immer erfolgreicher sind, schürt außerdem die Unzufriedenheit. Selbstbewusste Menschen können auf beides verzichten, weil sie mit sich selbst zufrieden sind.
Hinterfrage die Dinge
Selbstbewusste Menschen hinterfragen auch bequeme Wahrheiten, obwohl sie dabei (anfangs) kaum Unterstützung finden. Sie nehmen neue Informationen nicht automatisch als gegeben hin, sondern prüfen sie. Und sie sind offen für neue Themen, auch wenn diese ihnen im ersten Moment vielleicht nicht gefallen.
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Hi Melanie
danke für deine Tipps! ich bin gerade dabei die Komfortzone zu verlassen. Ich bin mir aber nicht ganz sicher, ob es nur fehlendes Selbstbewusstsein ist oder nicht auch fehlende Selbstreflexion. Denn bevor ich mich auf den Weg mache muss ich erst einmal wissen wohin es geht. Denn beim Wandern werde ich ohne Ziel auch nur schwer ankommen. Lg Karl
Hallo Karl,
erst einmal finde ich es super, dass du deine Komfortzone verlässt. Ich denke, ich bin immer am meisten persönlich gewachsen, als ich außerhalb meiner Komfortzone war. Selbstreflexion ist definitiv ein wichtiger Teil des Prozesses. Da stimme ich dir zu. Da fallen mir die Worte von Seneca ein:“Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige.“
Halte mich auf dem Laufenden, wie es sich bei dir entwickelt.
Viele Grüße
Melanie