Wieviel Zeit kostet brauchst du morgens, ehe du schließlich das Haus verlässt? Mit der richtigen Morgenroutine kannst Zeit sparen und den Tag richtig gut anfangen. Steh sofort auf Auch, wenn es anfangs schwierig ist: Vergiss den Snooze-Button und stehe sofort auf, wenn dein Wecker klingelt. Ein paar Minuten mehr Schlaf werden dich nicht ausgeruhter machen, aber deinen Start in … [Read more...]
Archives for April 2015
Mit Resilienz Training beruflichen Krisen standhalten
Ein hektischer Arbeitsalltag, die ständige Suche nach Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben und die Erwartungshaltung, immer funktionieren zu müssen, lassen viele von uns an die Grenzen der Belastbarkeit stoßen. Stets die innere Ruhe zu bewahren ist eine große Herausforderung, der nicht jeder gewachsen ist. Auf dem Weg zu deinem Lifestyle-Business (also ein Job, der … [Read more...]
Selbstverwirklichung: Diese 7 Dinge wirst du in zehn Jahren bereuen
Mehr Mut zur Selbstverwirklichung: Das Leben ist zu kurz, um nur den Erwartungen Anderer nachzujagen. Natürlich ist es im Zusammenleben mit unseren Mitmenschen eine Schlüsselfähigkeit, auch auf die Bedürfnisse anderer einzugehen, doch diese Dinge solltest du niemals tun: Trage eine Maske, um andere zu beeindrucken Du bist immer fröhlich, immer gut gelaunt, interessiert an … [Read more...]
Das alles brauche ich wirklich nicht zum glücklich sein
Jeder Mensch will glücklich sein. Das Streben nach Zufriedenheit ist uns angeboren. Leider ist der Weg dorthin nicht unbedingt einfach, und oft gibt es Hindernisse. Nicht zuletzt sind es die zahllosen Irrlichter an guten Ratschlägen und Anweisungen, wie man ganz einfach glücklich sein kann, die dich von deinem eigentlichen Ziel abbringen: Kaufe dies, tue jenes, besitze etwas … [Read more...]
Fastenzeit – Warum Verzicht üben uns persönlich gut tut
Ostern bedeutet nicht nur ein verlängertes Wochenende, sondern als kirchlicher Feiertag insbesondere das Ende der Fastenzeit. In den letzten Jahren ist der geplante, zeitweilige Verzicht auf bestimmte Dinge wieder in Mode gekommen, auch abseits der Religion. Denn immer mehr Menschen stellen fest, dass eine persönliche Fastenzeit sich lohnen kann. Und das Beste ist, dass ein … [Read more...]