Spontane Antworten geben zu müssen macht dich nervös? Dein Kopf ist voller Gedanken und großartiger Ideen – aber sobald du sie aussprechen sollst, kommt nur noch unsortiertes Kauderwelsch über deine Lippen? Was in deinem Kopf noch unglaublich eloquent war, ist jetzt umständlich formuliert? Rhetorik ist einfach nicht so deins? Nicht nur in einem Bewerbungsgespräch ist ein … [Read more...]
Motivation erhöhen: 3 Tricks für einen produktiven Montag
Das Wochenende war – wieder mal – viel zu kurz. Und jetzt sitzt du vor deinem Computer, starrst auf den Monitor und kannst dich einfach nicht aufraffen, anzufangen? Prokrastinieren ist immerhin viel schöner. Das Gemeine daran: Du weißt genau, dass du anfangen solltest. Denn sonst hast du morgen viel mehr zu tun, denn die Versäumnisse von heute müssen aufgeholt werden. Und so … [Read more...]
Glücklich sein leicht gemacht – Schluss mit schlechter Laune!
Die Sonne scheint, der Frühling ist in greifbare Nähe gerückt und die Tage werden spürbar länger – alles gute Gründe, so richtig glücklich sein zu können. Und trotzdem klappt es nicht so wirklich: Du musst den ganzen Tag arbeiten, Rechnungen bezahlen und im Freundeskreis zeichnet sich auch das nächste Problem ab. Vom Stress durch so viele Termine ganz zu schweigen… Wie … [Read more...]
Prokrastination ade: So stoppst Du das Nichtstun
Jeder kennt sie und ist vielleicht sogar selbst davon betroffen: Prokrastination, auch Aufschieberitis genannt. Lästige Aufgaben werden immer weiter in die Zukunft geschoben, denn einfach mal den Moment genießen, statt das Whitepaper fertig zu schreiben oder die Küche aufzuräumen, ist sooo verlockend. Das Problem: Wenn das Aufschieben überhandnimmt, bekommst du schnell ein … [Read more...]
Das kannst du dir sparen: Viel zu teure Lebensmittel
Am Ende des Geldes ist wieder einmal zu viel Monat übrig? Finanzielle Engpässe schränken die Lebensqualität massiv ein. Einen Kredit aufzunehmen, das Dispo auszureizen oder sich Geld bei Freunden zu leihen sollte eine seltene Ausnahme sein und nicht zur Regel werden. Noch besser wäre es, dass es gar nicht so weit kommt. Vieles hast du selbst in der Hand. Beim Einkaufen … [Read more...]