Stressbewältigung ist überlebenswichtig. Unser Alltag wird immer hektischer, und auch mit unzähligen zeitsparenden technischen Geräten werden wir nicht wirklich entspannter. Dass du auf Dauer nicht nur an Lebensqualität einbüßt, wenn du unter Dauerstress stehst, sondern auch deiner Gesundheit schadest, weißt du. Höchste Zeit also, zu prüfen, wie du für die Stressbewältigung … [Read more...]
Wichtige Worte: Wie Sprache und Denken zusammenhängen
Lange Zeit ging man davon aus, dass „denken“ etwas Universelles ist, das jeder Mensch beherrscht. Die einen haben vielleicht mehr Fachwissen als andere, aber grundlegend denken doch alle gleich. Inzwischen gibt es Anzeichen, dass so nicht ganz stimmt: Unsere Sprache hat einen großen Einfluss auf die Art und Weise, wie wir denken. Sprache und Denken sind untrennbar … [Read more...]
Nicht immer vermeidbar: Der Umgang mit Narzissten
Es gibt sie, diese Menschen ohne Empathie, die einen an den Rand des Wahnsinns treiben können. Nicht immer hast du die Gelegenheit, ihnen aus dem Weg zu gehen, z. B. wenn sie zur Familie gehören. Da hilft nur eines: Lerne den Umgang mit Narzissten, um dir das Leben zumindest einfacher zu machen. Narzissten erkennen Wenn du weißt, wen du vor dir hast, kannst du deutlich … [Read more...]
Höher, besser, weiter: Was ist dein echtes Lebensziel?
Was willst du in deinem Leben wirklich erreichen? Das ist keine Frage, die man sich nur mit 18 stellt, um sich dann für immer auf einen Werdegang festzulegen. Die Frage nach deinem Lebensziel ist etwas, das dich regelmäßig beschäftigen sollte. Denn Ziele können sich ändern, und deine Zeit ist zu wertvoll, um sie mit der Jagd nach veralteten Träumen zu verschwenden. Du hast … [Read more...]
Sparen für Designer-Stücke: Gönn dir den Luxus
Eigentlich kommst du sehr gut ohne Luxus-Lifestyle aus. Eigentlich. Bis dir diese eine Handtasche oder das Paar Schuhe vom Designer begegnet sind, ohne die du nicht mehr leben kannst. Wenn sie nur nicht so teuer wären… Und schon findest du dich in der Zwickmühle: Gönnst du dir ein Stückchen Luxus oder verzichtest du auf diese Ausgabe? Irgendwie überleben ohne die … [Read more...]